헛개나무 차 효능 부작용(열매)
- 생활 속 유익한 정보
- 2024. 2. 7.
헛개나무 차 효능 부작용(열매)
숙취해소에는 바로 헛개나무입니다. 헛개나무 열매효능도 좋아서 묘목을 찾아 직접 심는 사람들도 증가하고 있습니다. 이와 비슷한 효과가 있는 가시오가피 효능, 엄나무 효능, 오가피 효능, 보이차 효능, 벌나무와 마가목도, 황기까지도 사람들의 관심사가 되었습니다. 최근에 면역력을 높이는 방법이 중요해져서 건강차는 이제 생활의 필수가 되었습니다.
우리나라에서 헛개나무차 효능이 주목 받는 이유는 알코올 소비량과 관련이 깊습니다. 숙취해소, 숙취에 좋은 식품으로 최고는 헛개나무이고 헛개즙, 헛개환, 헛개수, 헛개차 등으로 즐길 수 있습니다. 우리나라의 알코올 소비량은 전세계 평균의 2배에 달한다고 세계보건기구(WHO)가 발표했습니다.
헛개나무는 헛것이 보일 때 먹어도 좋다고 해서(술에 취해) 사람들은 농담삼아 허깨나무라고 부릅니다. 헛개나무 말린 것을 구매하여 집에서 차로 즐길 수 있습니다.
헛개나무 차 효능 부작용(열매)
헛개나무는 우리나라 특산수종으로 6월 ~ 7월 사이에 황록색 꽃이 핍니다. 후에 꽃이 지고 나면 열매가 생기고 점점 커져서 10월 중순 이후 갈색의 육질이 열리는데요 헛개나무 열매는 생으로 먹어도 될만큼 달콤한 맛이 일품입니다.
헛개나무 열매 수확시기는 10월이며 그 중에서 중순이나 말에 열매의 맛이 가장 좋습니다. 헛개나무 열매 제철이 되면 열매가 성숙해서 약리적 효능이 가장 뛰어납니다. 열매자루를 수확하면 며칠 자연 건조 과정을 거쳐주고 냉장고에 보관하면서 차로 끓여마시면 됩니다.
헛개나무 열매자루에는 간 독성 해소 물질이 들어있어 헛개나무열매 효능도 좋습니다. 나무의 높이는 10 ~ 17m이며 한국, 중국, 일본에서 자랍니다. 열매, 뿌리, 잎, 줄기껍질까지 모두 약재로 사용할 수 있어 헛개나무 가지, 헛개나무 열매 등의 효능을 따로 소개하는 글도 쉽게 찾아볼 수 있습니다.
헛개나무 효능 (차, 열매)
1. 술을 마신 후에는 해독작용을 하고 숙취해소에 좋으며 술을 마시기 전에 헛개나무차 효능은 알코올로 간이 손상되는 것을 막을 수 있습니다.
2. 연구 결과에 의하면 C형 간염 환자가 헛개나무 추출물을 6주 동안 마신 결과 간 건강이 좋아졌습니다. 헛개나무 효능으로 간 세포가 살아나고 난 괴사 확률도 줄었다는 연구 결과가 발표되었습니다.
3. 2009년 식품의약품안전처로부터 기능성식품 원료로 인정 받아 신뢰할 수 있습니다.
4. 맛은 둥글레차와 비슷하게 고소한 맛이 있어 누구라도 섭취하기 쉽습니다.
5. 숙취해소에만 좋은 것이 아니라 맛도 좋고 향도 좋고 목넘김도 수월하여 수시로 마시면 좋습니다.
6. 헛개나무차 효능은 갈증해소에 좋아 여름철에 어울리는 건강음료이고, 운동 후 음료로 손색이 없습니다.
헛개나무 차 효능
7. 혈액순환에 좋은 차입니다.
8. 간 기능을 개선하고 해독 작용이 아주 뛰어납니다.
9. 간염 치료에도 효과가 있습니다.
10. 간세포 재생을 촉진합니다.
11. 두뇌와 관절 질환에도 도움을 받을 수 있습니다.
12. 간경화 예방효과에도 긍정적입니다.
헛개나무 효능 부작용
1. 체질에 따라 맞지 않는 경우가 있습니다.
2. 눈이 침침해지거나 피부가 가려워질 수 있습니다.
3. 가슴이 답답한 흉통이 느껴질 수 있습니다.
4. 헛개나무 성질이 차가워 손과 발이 찬 사람은 수족냉증 증상이 생기고 설사와 복통이 생길 수 있으니 헛개나무 부작용으로 가장 주의해야할 점입니다.
위와 같은 헛개나무 부작용이 나타난다면 헛개나무 차, 즙, 환이 체질에 맞지 않는 경우입니다. 헛개나무 부작용 증상이 나타났을 때 섭취를 중단하고 3일 후 다시 먹어보고 같은 증상이 반복되면 섭취를 중단하도록 합니다. 6개월 이상 장기적으로 마시는 것은 헛개나무 부작용에 노출될 수 있습니다. 따라서 6개월 이하로 섭취하고 중단 후 다시 먹는 것이 좋습니다.
헛개나무 묘목
헛개나무 효능이 주목을 받으며 헛개나무 묘목 가격, 재배방법에 많은 관심이 쏠렸습니다. 양묘상들 중 일부 양심 없는 사람들이 가격이 저렴한 중국산 묘목을 들여와 국내산으로 판매하는 경우가 있어 소비자들이 피해가 있으니 주의하시기 바랍니다.
국내산 헛개나무 묘목은 효능도 뛰어나지만 재배도 쉽습니다. 추위와 더위에도 강해 웬만해서는 나무가 죽지 않고 병충해에도 강해서 전국 어디서든 재배할 수 있습니다. 헛개나무 묘목을 구매했는데 겨울에 얼어죽었거나, 여름에 말라죽고, 병충해로 죽었다면 중국산 묘목의 가능성이 큽니다. 전국적으로 묘목을 분양하는 곳이 많으므로 헛개나무 효능을 보고 싶어 나무를 키울 목적이라면 방문해서 농원의 상태를 보고 구매하는 것이 중국산 피해를 줄일 수 있습니다.
헛개나무 열매 효능 - 헛개나무열매 끓이는법
1. 한 번에 20g 정도, 물 2리터를 넣고 끓여줍니다.
2. 물에 헛개나무를 넣고 중불 ~ 약물로 1시간 정도 끓여줍니다.
3. 집에 전기보트나 달임기능이 있는 약탕기가 있다면 5시간 정도 달여줍니다.
4. 집에서 차를 우려낸 것은 냉장고에 넣어두고 다음에 2 ~ 3회 재사용해서 우려낼 수 있으니 버리지 않도록 합니다.
5. 헛개나무열매 끓이는법이 귀찮다면 커피처럼 1회용씩 포장되어 나오는 분말가루를 구매해서 먹을 수 있습니다. 헛개나무 분말은 열매보다 8배 높은 영양분을 섭취할 수 있습니다.
헛개차처럼 물에 우려 마시는 이 방법이 가장 쉽고 귀찮다면 열매나 즙을 환으로 가공한 것을 구매해서 먹을 수 있습니다.
