방광염 증상에 대한 이해 방광염은 요로계에 발생하는 염증으로, 주로 세균 감염에 의해 발생합니다. 이 질환은 빈뇨(자주 소변을 봄), 배뇨 시 통증, 소변에 피가 섞이는 혈뇨 등 다양한 증상을 동반하며, 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 방광염의 발생 원인, 초기증상, 치료 방법 등을 이해하고, 증상 발생 시 적절한 대처를 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 방광염 원인 방광염의 주된 원인은 대장균(Escherichia coli) 같은 세균이 요도를 통해 방광으로 침투하면서 발생합니다. 이러한 세균 감염은 성관계, 개인 위생 부족, 면역력 저하 등의 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 여성은 요도가 짧아 세균이 방광으로 쉽게 침투할 수 있어 방광염에 걸리기 쉽습니다. 방광염 초기증상 ..
병아리콩 효능 부작용 병아리콩은 고대부터 인류에게 중요한 식량 자원이 되어왔으며, 현대에 이르러서는 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 그 이유는 병아리콩이 다양한 영양소를 포함하고 있어 건강에 많은 이점을 제공하기 때문입니다. 병아리콩은 주로 중동, 인도, 지중해 지역에서 재배되며, 이 지역의 전통 요리에서 필수적인 재료로 사용되어 왔습니다. 최근 들어서는 전 세계적으로 건강한 식단을 추구하는 사람들 사이에서 그 인기가 급격히 증가하고 있습니다. 병아리콩의 영양학적 가치와 다양한 건강 효능, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 알아보는 것은 현대인의 건강 관리에 있어 매우 중요합니다. 병아리콩 효능 병아리콩은 풍부한 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄을 포함하고 있어 여러 건강상 이점을 제공합니다. ..
라조기와 깐풍기 차이 중국 요리의 다양성과 매력은 그 조리법과 독특한 맛에서 기인합니다. 특히 라조기와 깐풍기는 한국인들 사이에서 인기가 높은 요리로, 비슷해 보이지만 각각 고유한 특징을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 라조기와 깐풍기, 깐풍육, 라조육, 그리고 유린기까지 이들의 차이점과 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 라조기 뜻 라조기는 중국 쓰촨성에서 유래된 요리로, 닭고기를 주재료로 하여 매콤한 고추기름과 다양한 채소를 함께 볶아낸 요리입니다. '라조(辣子)'는 매운 고추를 의미하며, '기(鷄)'는 닭을 뜻합니다. 따라서 라조기는 매콤한 닭고기 요리라는 뜻입니다. 이 요리는 특히 고추기름과 마늘, 대파, 청주 등을 사용하여 특유의 매콤한 맛을 내며, 각종 채소와 함께 조리하여 다양한 식감을 ..
혈관청소에 좋은 음식 (혈관에 좋은 음식) 베스트 만병의 근원을 차단하는 것은 혈관이 건강하고 혈액이 깨끗해야 합니다. 혈관이 노후되면서 많은 병이 생기게 되기 때문에 혈관에 좋은 음식은 노후 건강이 불안한 분들이 챙겨먹으면 좋습니다. 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관 염증까지 발생하게 되는데 콜레스테롤이 혈관 속에 쌓이게 되면 혈관이 좁아져 혈액순환 장애가 생겨 위험이 오게 됩니다. 혈액순환이 잘 안 되면 다양한 합병증을 불러오는데 이는 고지혈증, 당뇨 합병증, 심뇌혈관 질환까지 목숨과 직접적으로 연관된 합병증으로 인해 조기 사망할 수 있습니다. 따라서 혈관청소에 좋은 음식, 혈관청소에 좋은 차로 꾸준히 건강을 관리해야겠습니다. 천기누설 혈관청소에서는 고추냉이를 소개하기도 하였습니다. 내몸사용설명서, 몸..
헛개나무 차 효능 부작용(열매) 숙취해소에는 바로 헛개나무입니다. 헛개나무 열매효능도 좋아서 묘목을 찾아 직접 심는 사람들도 증가하고 있습니다. 이와 비슷한 효과가 있는 가시오가피 효능, 엄나무 효능, 오가피 효능, 보이차 효능, 벌나무와 마가목도, 황기까지도 사람들의 관심사가 되었습니다. 최근에 면역력을 높이는 방법이 중요해져서 건강차는 이제 생활의 필수가 되었습니다. 우리나라에서 헛개나무차 효능이 주목 받는 이유는 알코올 소비량과 관련이 깊습니다. 숙취해소, 숙취에 좋은 식품으로 최고는 헛개나무이고 헛개즙, 헛개환, 헛개수, 헛개차 등으로 즐길 수 있습니다. 우리나라의 알코올 소비량은 전세계 평균의 2배에 달한다고 세계보건기구(WHO)가 발표했습니다. 헛개나무는 헛것이 보일 때 먹어도 좋다고 해서(술..
간에 좋은 음식 10가지 (식품) 우리 몸의 가장 큰 내장기관인 간(肝)은 흔히 ‘침묵의 장기’로 불리는데 간 내부에 신경세포가 없어 70~80% 이상 손상돼도 별다른 증상을 보이지 않기 때문입니다. 그래서 간 질환은 대부분 회복이 불가능할 정도로 진행된 후에야 발견되는 일이 많습니다. 간암의 경우엔 주요 사망 원인으로 꼽힐 정도인데 국가암정보센터에 따르면, 2015년 기준 간암으로 인한 사망자는 11,311명으로, 폐암(17,399명)에 이어 암 사망자 수 2위를 기록할만큼 무서운 질병입니다. 간 건강을 위해선 평상시 음주를 삼가고 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 보통 간에 좋은 음식 10가지 찾아보기 전에 간이 안좋을때 나타나는 증상을 먼저 체크해보시는 분들이 많은 것 같습니다..
신장에 좋은 음식 나쁜 음식 10 신장에 좋은 음식 나쁜 음식 10, 신장이 안좋으면 나타나는 증상과 신장에 안좋은 음식까지 함께 알아봅니다. 신장은 콩팥 불리는 장기로 위치는 아래쪽 배의 등쪽에 쌍으로 2개가 자리잡고 있습니다. 노폐물을 배설하는 것이 콩팥의 가장 큰 역할로 신장은 배설기관에 해당됩니다. 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기가 신장인데 당뇨병, 고혈압, 만성 사구체신염 등의 질환으로 신장 기능이 망가질 수 있습니다. 우리 몸의 대부분 장기들은 병이 심각해지기 전에는 알아차리기 어렵습니다. 하지만 대부분은 초기에 신장에 안좋으면 나타나는 증상 등을 보여주기 때문에 미리 알아차리는 것이 좋습니다. 초기에 발견한다면 식습관 개선만으로도 질병을 해결할 수 있습니다. 신장이 안좋으면 ..
기침에 좋은 차 10가지 감기와는 다르게 별 다른 증상 없이 마른기침이 계속되면 어떤 큰 병에 걸린 것은 아닐지 걱정이 될 수 있습니다. 물론 일상생활에 큰 불편함도 생기게 됩니다. 일단 기침이 오래가는 이유가 궁금하다면 아래 가래 기침에 좋은 차 등을 챙겨먹으면서 상태를 지켜보고 2주 이상 호전 없이 계속 된다면 병원을 찾아가보는 것이 좋습니다. 기침이 오래가는 이유, 마른기침과 가래가 계속 나오는 것은 건강 적신호일 수 있으며 역류성 식도염이 원인일수도 있습니다. 위 속의 내용물이 위산과 함께 역류하는 역류성 식도염은 마른 기침이 오래가는 이유 중의 하나입니다. 역류성 식도염은 식도에 발생한 염증 문에 기침, 가슴쓰림, 신트림, 쉰 목소리 등이 동반되므로 여러 증상이 겹치거나 마른 기침을 3주 이상 ..
감기몸살 빨리 낫는법 추운 날씨가 계속되면 감기에 걸리는 사람들이 늘어나게 되는데 특히 환절기 시기에 감기몸살 증상을 호소하는 환자가 가장 많은 시기입니다. 하지만 환절기가 되면 감기에 걸리게 되고 겨울에서 봄이 되는 2월 ~ 3월도 감기 몸살에 노출되기 쉬운 시기입니다. 감기는 다양한 원인으로 발생할 뿐만 아니라 감기의 종류에 따라 다양한 증상을 보이게 되는데요 감기몸살 증상으로는 머리가 아프고 기침, 콧물이 계속되며 몸에 힘이 빠지는 것이 감기몸살 증상입니다. 감기에 걸리는 원인 바쁜 업무와 스트레스를 받으면 몸이 쉽게 지치고 피곤해지는데 이때 낮은 습도와 찬 공기에 노출되면 면역력이 낮아져 신체에 각종 바이러스가 감염되고 감기 몸살에 걸리게 됩니다. 감기 몸살은 약을 먹는다고 나아지는 질환이 아니기..
신장이 안좋으면 나타나는 증상 10가지 신장은 양쪽에 2개가 있고 노폐물을 배설하는 역할을 합니다. 건강한 신장은 하루에 180리터의 혈액을 여과하며 노폐물을 걸러내어 약 1 ~ 2리터 정도의 소변을 만들어내는데 소변이 너무 적거나 많다면 방광이 안좋으면 나타나는 증상을 의심해볼 수 있습니다. 신장의 위치가 양쪽 등쪽에 가까우므로 옆구리 통증이 있다면 신장이 안좋으면 나타나는 증상 초기 신호입니다. 소변 검사를 통해 알아볼 수 있으므로 신장이 안좋으면 어느 병원으로 가는지 고민하는 분이라면 소변검사가 바로 나오는 내과, 가정의학과, 비뇨기과 등 상관이 없습니다. 병원 방문전에 소변검사가 바로 나오는 곳인지 문의 후 방문하도록 합니다. 소변 검사가 다음 날 나오는 병원도 있습니다. 신장이 안좋으면 나타나는..
역류성 식도염 증상 10가지 역류성 식도염 증상을 겪어보고 치료하였던 후기입니다. 저는 역류성 식도염으로 한 달 정도 고생했었습니다. 전에 위 수술을 한 적이 있어서 역류성 식도염 증상이 발생했을 때 또 위에 이상이 생긴 것인가 걱정이 많이 되었습니다. 수면 고통 역류성 식도염 증상으로 밤에 잠도 못잤습니다. 너무 아팠었고 그때 흡연을 하고 있어서 후두암은 아닌가 엄청나게 걱정을 했었습니다. 친구 아버지가 흡연자였고 후두암으로 돌아가셨는데 친구 아버지가 돌아가시기 전 괴로워했던 증상이랑 제 증상이 비슷하다고 친구가 걱정을 했습니다. 음식 섭취 곤란 역류성 식도염 증상이 점점 심해지면서 밥을 먹는 것도 말하는 것도 고통스러워졌습니다. 그때까지도 병원을 안 갔는데 진짜 후두암일까 너무 무서웠습니다. 덕분에 ..
대장내시경 전 음식주의사항 금지 음식 2년마다 돌아오는 건강검진 시즌 올해도 어김없이 검진 대상자 명단에 이름을 올렸는데요 평소 소화기 계통이 안 좋아서 걱정하던 차에 위 내시경 검사 외에 추가로 대장내시경 검사를 받기로 했습니다. 병원에서는 3일 전부터 식이조절을 하라고 하는데 도대체 뭘 먹어야 하는지 헷갈리더라고요. 인터넷 검색을 해보니 너무 광범위해서 도저히 감이 잡히질 않았습니다. 그래서 여기저기 알아본 결과 나름대로 정리된 리스트를 발견할 수 있었는데 대장내시경 금지 음식 혹시라도 여러분께도 도움이 될까 싶어 공유드립니다. 참고하셔서 모두 무사히 통과하시길 바랄게요! 대장내시경 전 음식주의사항 첫번째는 검사 전날 밤 9시부터 금식을 해야 하는데 아침 7시 반 병원 예약인데 장정결제 복용 후 화장..